Добавь свою новость
необходимо войти или зарегистрироваться
12 января в 6:59

Купить абонемент в фитнес-клуб: 4 плюса персональных занятий

Надеетесь начать с нуля и уже успели купить абонемент в фитнес-клуб? Предположим, вы наверняка волнуетесь перед первой занятиями и боитесь, что не очень хорошо выучили все виды тренировок в глобальной сети. Ваши переживания оправданы: при неправильном исполнении многих движений есть риск повредить или порвать мышцы. Чтобы избежать проблем, нужно оформить персональные тренировки с компетентным инструктором.

Вот достоинства данных тренировок:

1. Индивидуальная нагрузка

Все люди отличаемся. Для достижения максимальных результатов в похудении и наращивании мышечной массы стоит выбрать список упражнений, подходящий именно вам. Этим и займется ваш персональный тренер. Не надо часами сидеть на спортивных ресурсах и продумывать комплекс — тренер все решит за вас.

2. Постановка правильной техники упражнений

Любая ошибка в выборе нагрузки может привести к печальным последствиям, и дикая боль в мышцах после сна — наиболее легкое из них. Персональный тренер внимательно проследит за техникой выполнения движений, вовремя порекомендует и откроет секреты эффективной тренировки.

фитнес-клуб

3. Прекрасное решение для начинающих

С удивлением оглядываете всю эту гору тренажеров и не представляете, с какой стороны к нему подойти? Закажите услугу личного тренера (ее предлагает всякий фитнес-клую в Саратове и других российских городах) и уже на втором занятии вы почувствуете себя бывалым бодибилдером.

4. Равномерная нагрузка

Только инструктор размеренно распланирует ее так, чтобы вы не терпели растяжений и боли в мышцах и вместе с тем получали предельный эффект от занятий.

Профессионал также даст вам полезные рекомендации по питанию, распорядку дня и подскажет, что нужно делать, чтобы получить тело вашей мечты!

Для эффективных и веселых занятий в Саратове рекомендуем записаться на тренировки в фитнес-клуб София (safia-fitness.ru). Высококлассное оснащение от компании "Рибок", тринадцать профессиональных инструкторов, 26 оригинальных групповых комплексов. Обращайтесь!

https://www.safia-fitness.ru/

Добавить комментарий:

Для добавления комментария Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться.